Powrót do strony głównej.
Zdrowe śniadanie.
Wszystko, co zjadasz lub wypijasz na pusty żołądek, działa szybciej i o wiele intensywniej,
ponieważ substancje odżywcze od razu przedostają się do krwi.
Zimna woda w błyskawiczny sposób pobudza pracę jelit.
Woda mineralna dodatkowo stymuluje wydzielanie soków żołądkowych, pobudzając apetyt.
Jeżeli dodamy do niej odrobinę octu winnego, przyspieszymy proces trawienia i spalania
tłuszczów. Wszystko co kwaśne z miejsca zwiększy obroty krążenia i wpłynie na poprawę nie
zawsze o poranku promiennego samopoczucia.
Sok pomarańczowy lub cytrynowy wzmaga trawienie i wyraźnie rozjaśnia myśli.
Kawa ostatecznie wybudza ze snu i przygotowuje umysł do pracy. Nie należy jednak wypijać
więcej niż 3 filiżanki, przed pofudniem, gdyż może to przynieść odwrotny efekt :
osłabienie i senność.
Cola dzięki zawartości kofeiny działa podobnie jak kawa, a cukier dostarcza mózgowi
potrzebnej energii. Niestety działa on bardzo krótko i dlatego energię trzeba szybko
uzupełnić czymś bardziej pożywnym.
Mleko idealnie nadaje się na pierwsze śniadanie, ponieważ dostarcza wielu składników
odżywczych oraz utrzymuje sprawność ciała i umysłu dłużej niż inne produkty.
Sałatka ziemniaczana szybko przepędzi kaca po całonocnym szaleństwie i uspokoi
rozchwiany żołądek.
Czarna herbata działa w podobny sposób jak kawa, tylko wolniej, ale za to efekt
utrzymuje się dłużej.
Herbata ziołowa: mięta i rumianek uspokajają, z kolei rozmaryn i głóg pobudzają.
Darmowe tapety.
1 2
3 4
5 6
7 8
9 10
11 12
13 14
15 16
17 18
19 20
21 22
23 24
25 26
27 28
29 30
31 32
33 34
35 36
37 38
39 40
41 42
43 44
45 46
47 48
Poprzednie: